/
/
Силовые программы
Групповые программы в фитнес-центрах сети XFIT обязательно включают комплекс упражнений для силовых тренировок. Они развивают выносливость, увеличивают мышечную силу, формируют рельеф. Занятия проводятся с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы и т.д. Инвентарь прорабатывает как все тело, так и отдельные мышечные группы.
Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО
ТРЕНЕРЫ

/ сжечь жир

/ набрать мышечную массу

/ скорректировать фигуру

/ сформировать рельеф тела

Силовые программы в XFIT Череповец - лучший способ:

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Развивайте силу и выносливость под руководством профессиональных тренеров

ТРЕНИРОВКИ
  • Персональный тренер тренажерного зала
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Снижение веса и набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Тренировки на баланс, координацию и гибкость
  • МФР
Городецкая Вероника
  • Инструктор групповых программ
  • Силовые и интервальные классы
  • Степ-аэробика
  • Сайкл
  • Пилатес
  • Здоровая cпина и Stretching
Киркина Ксения
  • Инструктор групповых программ
  • Силовые программы
  • Step 1
  • Сайкл
  • Pilates
Есина Наталья
LOW BODY
Тренировка, направленная на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и пресса.
Подробнее
FUNCTIONAL
Тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизни.
X-PUMP
Подробнее
Тренировка, направленная на проработку всех крупных мышц.
Подробнее
  • Инструктор-универсал групповых программ
  • Силовые и функциональные тренировки
  • Классическая аэробика
  • Степ-аэробика 1-2 уровень
  • Сайкл, стретчинг, здоровая спина, ОФП
Пустовалов Валерий