/
/
Функциональный тренинг
Система общей физической подготовки для формирования развития подвижности, координации и выносливости. Состоит из множества упражнений высокой интенсивности, которые в комплексе укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают общую физическую форму, подготавливают к выживанию в экстремальных условиях. Методика незаменима для профессиональных спортсменов. Функциональный тренинг - новая фитнес-дисциплина, направленная на проработку мышц, слабо задействованных в анаэробных тренировках или на занятиях с тренажерами.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Новейшие силовые программы для комплексного развития всего тела



Функциональные тренировки в X-FIT Череповец - лучший способ развить:

/ координацию и скорость

/ равновесие и выносливость

/ ловкость и силу

/ точность и гибкость

ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНЕРЫ
Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО
Подробнее
Система общей физической подготовки, с движениями из различных видов спорта.
CROSS TRAINING
Подробнее
Синтех различных видов фитнеса для разностороннего физического развития
FITNESS MIX
Подробнее
Функциональная тренировка с использованием специальных подвесных петель
TRX
Городецкая Вероника
  • Персональный тренер тренажерного зала
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Снижение веса и набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Тренировки на баланс, координацию и гибкость
  • МФР
Зимин Дмитрий
  • Персональный тренер тренажерного зала
  • Crossfit
  • ОФП
  • Функциональные тренировки
  • Функциональный бодибилдинг
  • Детские тренировки
Пустовалов Валерий
  • Инструктор-универсал групповых программ
  • Силовые и функциональные тренировки
  • Классическая аэробика
  • Степ-аэробика 1-2 уровень
  • Сайкл, стретчинг, здоровая спина, ОФП
Киркина Ксения
  • Инструктор групповых программ
  • Силовые и интервальные классы
  • Степ-аэробика
  • Сайкл
  • Пилатес
  • Здоровая cпина и Stretching
Есина Наталья
  • Инструктор групповых программ
  • Силовые программы
  • Step 1
  • Сайкл
  • Pilates