ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Расписание

Каждый ребенок может найти себе любимые занятия среди большого количества спортивных направлений.
Наши детский программы разработаны профессионалам и основываются на особенностях детской физиологии и психологии.
Наши тренеры имеют большой опыт работы с детьми и профильное образование, что позволит сделать тренировки увлекательными, эффективными и совершенно безопасными.

В здоровом теле - здоровый дух!

Преимущества

Комплексный подход

Систематические занятия вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, нервной системы.

Расписание

Детские программы

Здоровый малыш (3-5 лет)

Комплексный оздоровительный урок, сочетающий в себе упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета, отвечающего за правильную осанку. Увеличение гибкости и свободы движений. Занятие проходит увлекательно, интересно, а самое главное – полезно!

Гимнастика/акробатика (3-14 лет)

Урок, направленный на развитие гибкости. Делая тело ребёнка гибким, мы помогаем ему приобрести свободу движения. Работа над координацией тела движений и опорно-двигательным аппаратом.

Smart Fitness Kids (3-14 лет)

На этом уроке мы изучаем основы хореографии и ОФП. Урок направлен на развитие всех физических качеств и музыкально-ритмической координации.

Baby Dance (4-6 лет)

Урок направлен на изучение ритмики. Благодаря ритмике, ребенок начнет осознавать свое тело, мысли и чувства, научится понимать себя и управлять своим "Я". Ритмика для детей от 3-х лет в нашем клубе - это увлекательная игра, способствующая развитию физического и духовного здоровья.

Mega Dance (7-14)

Танцевальное занятие свободного стиля, сочетание различных современных направлений (Hip-hop, house, vogue, dance hall и др).

Cross Teen (11-16 лет)

Тренировка обучение правильной технике выполнения упражнений. Занятия функциональные в зоне кроссфита. Комплекс функциональных упражнений поможет укрепить мышечный корсет и суставной аппарат. Результат: Выносливость, Равновесие, Гармоничное развитие, Быстрота, Координация и ловкость.

Вольная борьба (с 8 лет)

Спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить.

Кикбоксинг/бокс (с 8 лет)

Тренировки позволяют овладеть навыками самообороны, получить психологическую разгрузку и заряд энергии. Интенсивное развитие плечевых, грудных и спинных мышц.

Единоборства (4-7 лет)

Занятие направлено на изучение элементов единоборств, а также общую физическую подготовку, включающую в себя развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь единоборствами, дети становятся более сильными телом и духом, дисциплинированными и уверенными в себе.

X-Gravity (7-15 лет)

Позволяет гармонично развивать весь мышечный комплекс. Успокаивает ум и нормализует нервную систему. Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела, также помогает развить творческое мышление, воспитать нравственные, волевые качества, развить уверенность в себе

Детские карты

Посещать фитнес клуб по детской карте можно детям в возрасте от 3 до 14 лет.
Детская карта не привязана ко взрослой. Ребенок может заниматься в XFIT Череповец даже если родитель не является членом клуба.

В каждую карту входят:

Детские абонементы

Детские внутриклубные мероприятия

Персональный браслет члена клуба

Групповые занятия по расписанию

Детская комната ( не более 2 часов в день)