Тренировка направленная на развитие гибкости, восстановление мышц после нагрузки. Данная тренировка улучшает гибкость и мобильность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению. Рекомендуется после любого вида интенсивной тренировки. Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовленности.

STRETCHING

Уровень подготовки - любой
Длительность - 55 мин.
тренер Ксения
15:00
Суббота
тренер Ксения
18:00
Пятница
тренер Ксения
19:00
Среда
Расписание:
тренер Вероника
11:00
Пятница
Воскресенье
11:00
тренер Ксения
Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО