Тренировка, включающая в себя такие направления: йога, пилатес, суставная гимнастика и функциональная тренинг, стрейчинг. Направленна на развитие гибкости, мышечной выносливости, координации, баланса. Безударная нагрузка на связочный и мышечный аппарат.

BODY&MIND

Уровень подготовки - любой
Длительность - 55 мин.
тренер Вероника
10:00
Среда
Расписание:
Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО