Тренировка, включающая в себя такие направления: йога, пилатес, суставная гимнастика и функциональная тренинг, стрейчинг. Направленна на развитие гибкости, мышечной выносливости, координации, баланса. Безударная нагрузка на связочный и мышечный аппарат.

Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО

Уровень подготовки - любой

Длительность - 55 мин.